Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2020
|
53,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2020:
|
1335 kcal
|
Fedt: 68,98g | Prot.: 74,12g | Kulhyd.: 99,90g.
Morgenmad: Лето Укроп Свежий, Лента Мука Пшеничная, Лента Масло Кукурузное , Danke Сыр Тильзитер , Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное. Frokost: Окей Морковка по Корейски , Мистраль Киноа Вареная, Карусель Свинина Запечённая с Грибами. Snacks/Andet: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Соленые Огурцы с Укропом, Орехи Макадамии. mere..
|
|
1310 kcal
|
Motion:
Hvile - 17 timer og 35 minutter, Sove - 6 timer og 25 minutter. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bindarova's Vægt Historie
|