Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2020
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2020:
|
3802 kcal
|
Fedt: 144,19g | Prot.: 121,59g | Kulhyd.: 494,73g.
Morgenmad: Lidl Pecannoten , Banaan, Koffie met Melk en Suiker, Belbake Geraspte Kokos, Alpro Amandelmelk, Crownfield Bio Organic Wholegrain Muesli Multifruit. Frokost: Koffie met Melk en Suiker, Damhert Tarwezemelen, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Kaneel, Appel. Aftensmad: Zonnebloemolie, Rundergehakt, Bulgur, Oliehoorn Currysaus, Gekookt Ei, Kruidenthee, AH Gebroken Sperzieboontjes, Gebakken Aardappelen. Snacks/Andet: Duyvis Borrelnootjes Provençale, Smikkelhuys Kruidnoten. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sheilavanwijk's Vægt Historie
|