Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2020
|
51 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2020:
|
1127 kcal
|
Fedt: 43,47g | Prot.: 68,43g | Kulhyd.: 122,62g.
Morgenmad: Мария Печенье, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Варенька Варенье Клубничное, Брынза, Ritter Sport Альпийское Молоко. Frokost: Простоквашино Кефир 3,2%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Ikea Салат с Курицей и Сыром. Aftensmad: Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад , Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Andet: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Милка Молочный Шоколад. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|