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Pra começar bem o feriado!
Vis Kost Kalender, 05 september 2020:
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1733 kcal
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Fedt: 94,30g | Prot.: 110,34g | Kulhyd.: 103,39g.
Morgenmad: Café (Infusão), Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Bauducco Torradinha. Frokost: Churrasco, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. Aftensmad: Tomates Vermelhos, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco (Cozido), Churrasco. Snacks/Andet: Piracanjuba Leite Semidesnatado, 3 Corações Cappuccino, Pullman Pão de Milho, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Batavo Requeijão Cremoso Light. mere..
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1556 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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KhrisKruz's Vægt Historie
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