Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2020
|
83 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2020:
|
2110 kcal
|
Fedt: 71,20g | Prot.: 249,66g | Kulhyd.: 112,42g.
Morgenmad: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Frokost: Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко, Куриные Грудки (Жареные). Aftensmad: Кофе, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Andet: Квас, Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 5.0. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NeuroMakar's Vægt Historie
|