Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2020
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 32,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2020:
|
1478 kcal
|
Fedt: 62,27g | Prot.: 119,22g | Kulhyd.: 99,56g.
Frokost: Slammers Energy Drink Sugarfree, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Kesbeke Augurk, Remia Friteslijn , Gekookt Ei, Komkommer, AH Tomaat, AH Gesneden Uien, AH Botersla, AH Mini Kipsatespies. Aftensmad: Knorr Jus met Uitjes, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), AH Gekruide Schouderkarbonade, Zoete Aardappel. Snacks/Andet: Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, Eat Natural Almonds Apricots and a Yoghurt Coating, Body & Fit Smart Protein Chips. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|