|
-450 грамм,смотрим дальше,впереди еще середина недели,так что просто наблюдаю пока🙂Всем улыбок!)))
|
98,2 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 34,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2020:
|
1592 kcal
|
Fedt: 68,94g | Prot.: 94,09g | Kulhyd.: 146,86g.
Morgenmad: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода. Frokost: Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Соль, Щедрое Застолье Яйцо Куриное Столовое, Haas Кукурузный Крахмал, Простоквашино Сметана 15%, Творог 18%. Aftensmad: из Вологды Молоко 1,5%, Несквик Какао Порошок, Haas Кукурузный Крахмал, Творог 18%, Морозко Тесто Слоеное Бездрожжевое Лёгкое. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
-450г это круто!! я и -50г радуюсь как цветочек дождю в засуху))
06 sep 20 af medlem: Soul8
|
Soul8,Я также)))А минус просто потому, что вчера была небольшая физ.нагрузочка)))Но не факт что завтра все не вернется)))А то у меня как обычно бывают горки)))Но спасибо что радуетесь вместе со мной;-)
06 sep 20 af medlem: Mariya Sunshine
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mariya Sunshine's Vægt Historie
|