|
Wieder in die richtige Richtung 💪😄
|
90,8 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 26,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2020:
|
1689 kcal
|
Fedt: 56,12g | Prot.: 71,54g | Kulhyd.: 221,96g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Banane, Alpro Skyr Style Natur, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Frokost: Coppenrath & Wiese Zitronen-Sahne-Rolle. Aftensmad: Beck's Blue Alkoholfrei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weight Watchers Thai Green Curry, McDonald's Balsamico Dressing, McDonald's Snack Salat Classic. Snacks/Andet: Milbona Trinkschokolade, Solevita Coconut Water. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Wölfchen27's Vægt Historie
|