Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2020
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2020:
|
1208 kcal
|
Fedt: 31,78g | Prot.: 60,67g | Kulhyd.: 33,38g.
Morgenmad: Szczypiorek, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Kawa Espresso, Mleko z 2% Tłuszczu. Aftensmad: Szczypiorek, Maluta Jogurt Naturalny 0% bez Laktozy, Lidl Makrela Wędzona. Snacks/Andet: Wino Sauvignon Blanc. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ivory Keto's Vægt Historie
|