Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2020
|
96,6 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2020:
|
1282 kcal
|
Fedt: 42,08g | Prot.: 114,93g | Kulhyd.: 109,41g.
Morgenmad: Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. Frokost: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Blue Ville Arroz Integral , Coxão Mole Cozido. Aftensmad: Pepino (Descascado), Coxão Mole Cozido. Snacks/Andet: Maçã Verde, Ovo, Banana, Apti Coco Ralado sem Açúcar. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
itl.azambuja's Vægt Historie
|