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Liste bis Samstag . Bitte schaut mal drüber ob alles stimmt.
Vis Kost Kalender, 06 september 2020:
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1791 kcal
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Fedt: 55,74g | Prot.: 88,65g | Kulhyd.: 241,07g.
Morgenmad: Pflaumen, GutBio Dinkel-Schoko-Müsli, Milsa Skyr Aprikose-Sanddornbeere, Milch 1,5%. Frokost: Süßkartoffel, Iglo Schlemmer-Filet Picante. Aftensmad: Chiquita Banane, Alpenmark Wildberger, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Aldi Geflügel-Fleischwurst, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Snacks/Andet: Schokoladenkuchen (ohne Glasur). mere..
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 Kommentarer
Daniel wenn du noch Sport gemacht hast am Wochenenden sage bescheid.
06 sep 20 af medlem: Franzi 55
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Kirchgellersen dir habe ich für die Pläne ein * eingetragen 😉.
06 sep 20 af medlem: Franzi 55
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@Franzi, das ist ja lieb von dir 😍...heute 411 kcal eingespart, 45 min walken 🚶♀️
06 sep 20 af medlem: kirchgellersen
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Ich war Freitag walken nicht Donnerstag, aber das ist ja egal 😉
06 sep 20 af medlem: kirchgellersen
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Kirchgellersen ändere ich morgen. 🏃♀️
06 sep 20 af medlem: Franzi 55
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Ich hab heut 208 eingespart und war 40 min Walken.
06 sep 20 af medlem: Franzi 55
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Meinet wegen musst Du es nicht ändern 😉
07 sep 20 af medlem: kirchgellersen
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Guten Morgen Franzi 🌺☀️
Samstag hatte ich 1.173 kcal beim Sport verbrannt - bitte korrigieren (30 Minuten Crosstrainer, 30 Minuten Ergometer 20 Minuten Krafttraining). ETB 2.215
Sonntag habe ich 1114 kcal beim Sport verbrannt (1 Stunde ergo Meter, 20 Minuten Krafttraining). ETB 2217.
Ich wünsche dir einen guten Start in die neue Woche ❣️❣️❣️ VG Sabine
07 sep 20 af medlem: Brent Smith
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Finde ich großartig 😊 eventuell beim Sport einen positiven smiley verwenden. Ist doch eine großartige Angelegenheit 😍
07 sep 20 af medlem: patricia_d07
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Huhu Franzi, wünsche dir einen schönen Start in die neue Woche!🍀
07 sep 20 af medlem: Lotti73
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Franzi 55's Vægt Historie
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