Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2020
|
75,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2020:
|
2438 kcal
|
Fedt: 60,15g | Prot.: 152,66g | Kulhyd.: 300,86g.
Morgenmad: Chiafrön, Frysta Hallon, Ägg, Blåbär, AXA Havregryn, Banan. Frokost: Saltå Kvarn Röda Linser, ICA Färsk Laxfilé, Findus Herrgårdsgrönsaker. Aftensmad: ICA Makrill i Tomatsås, Barilla Fusilli, ICA Tonfisk i Vatten. Snacks/Andet: Äpple, Grapefrukt (Rosa och Röd). mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
|
AlexWippenberg's Vægt Historie
|