Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2020
|
88 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2020:
|
1150 kcal
|
Fedt: 56,67g | Prot.: 50,64g | Kulhyd.: 122,79g.
Frokost: Bawang Putih, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Sawi Putih, Tahu. Aftensmad: Bakso Ayam, Seblak. Snacks/Andet: Maicih Basreng, Keripik Pisang, Buah Pir, Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy, Belvita Belvita Breakfast. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|