Vis Kost Kalender, 07 september 2020:
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1567 kcal
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Fedt: 68,30g | Prot.: 124,33g | Kulhyd.: 110,80g.
Morgenmad: 7-11 菠蘿麵包, 杏仁奶. Frokost: 凱撒沙律加生菜, Ikea 溫烤蔬菜, 法式長麵包, 雞湯, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 馬鈴薯, 蒸南瓜, 白吐司. Aftensmad: 全家 大杯冰拿鐵, 全家 大杯冰拿鐵, 福記 椒麻茶葉蛋. Snacks/Andet: 義美 無糖豆漿, MP 乳清蛋白, 匯竑國際 阿薩姆奶茶, 烤或水煮魚, 雞腿(烤製或烘焙). mere..
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