Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2020
|
103 kg
Indtil videre tabt: 41 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2020:
|
1350 kcal
|
Fedt: 82,22g | Prot.: 64,16g | Kulhyd.: 89,69g.
Frokost: Taze Fasulye, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Çorbası, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi). Aftensmad: Migros Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk Sote, Çoban Salatası, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi). Snacks/Andet: Yeşil Zeytin, Eti Karam Flava, Fındık. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|