Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2020
|
51 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2020:
|
935 kcal
|
Fedt: 37,26g | Prot.: 53,92g | Kulhyd.: 96,59g.
Morgenmad: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кофе с Молоком. Frokost: Простоквашино Творог 2%. Aftensmad: Сыр Российский. Snacks/Andet: Сыр, Пряник, Яшкино Пряники Мятные, Батон. mere..
|
|
1366 kcal
|
Motion:
Crosstrainer - 20 minutter, Hvile - 18 timer og 40 minutter, Sove - 5 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
KateetaK14's Vægt Historie
|