|
Я смогла!!! 11,1 км
Vis Kost Kalender, 07 september 2020:
|
1030 kcal
|
Fedt: 52,07g | Prot.: 34,17g | Kulhyd.: 107,02g.
Morgenmad: ВкусВилл Сыр Российский, Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , 4 Сезона Малина Замороженная, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Frokost: Котлеты из Индейки, Капуста Тушеная. Aftensmad: ВкусВилл Десерт «Суфле с Облепихой», Охлаждённый, Омлет или Яичница, Капуста Тушеная, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса. mere..
|
|
 Kommentarer
08 sep 20 af medlem: Irba9
|
поздравляю!) Я тоже там бежала, отличный был забег.)
08 sep 20 af medlem: valya.plotnikowa
|
08 sep 20 af medlem: Wisteria20
|
Спасибо! 🤗 4 месяца назад я была почти на 15 кг больше и совсем не собиралась никуда бежать 🤭 тем более 11 километров! Всё в нас! Всё в голове! Если хотим - сможем!
08 sep 20 af medlem: sulimka1
|
Молодец!) Круто!!! Поздравляю!)
08 sep 20 af medlem: Ирина Чапчикова
|
08 sep 20 af medlem: AnnaKrestovskaya
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|