Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2020
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81,7 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 september 2020:
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1050 kcal
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Fedt: 47,08g | Prot.: 55,85g | Kulhyd.: 93,10g.
Morgenmad: Alpro Skyr Style Ungesüßt, Dolce Gusto Café Au Lait. Frokost: Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Gut & Günstig Butter Toast . Aftensmad: K-Classic Weizen Brötchen, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Gut & Günstig Geflügel Wiener. Snacks/Andet: Schokolade, Chiquita Banane. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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