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25.7
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69,7 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 september 2020:
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941 kcal
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Fedt: 6,71g | Prot.: 33,12g | Kulhyd.: 125,23g.
Frokost: ウイダー プロテインバー グラノーラ, アマノフーズ 野菜のおみそ汁. Aftensmad: 生ビール, 富士そば わかめそば, ナスの天ぷら, プレミアムモルツ. mere..
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Taber 7,7 kg om Ugen
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