Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2020
|
82,5 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2020:
|
837 kcal
|
Fedt: 24,91g | Prot.: 25,05g | Kulhyd.: 134,63g.
Frokost: Пицца Домашняя. Aftensmad: Белый Город Молоко 2,5%, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Киви, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. Snacks/Andet: Виноград, Банан. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
08 sep 20 af medlem: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stasy1505's Vægt Historie
|