Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2020
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2020:
|
837 kcal
|
Fedt: 36,34g | Prot.: 32,85g | Kulhyd.: 94,02g.
Morgenmad: Continental Bakeries Хлебцы, Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Малосоленый, Пастила, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Жареное Яйцо. Frokost: Continental Bakeries Хлебцы, Борщ Украинский. Aftensmad: Красные Помидоры, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Малосоленый, Mission Deli Тортилья. Snacks/Andet: Lay's Чипсы. mere..
|
|
1906 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ainaspele22's Vægt Historie
|