Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2020
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84,6 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 september 2020:
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1180 kcal
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Fedt: 47,94g | Prot.: 59,45g | Kulhyd.: 125,30g.
Morgenmad: Milfina Joghurt 3,5% Fett, Lidl Heidelbeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Pfirsiche. Frokost: Omelett oder Rührei, Lidl Kartoffelbrötchen. Aftensmad: Gut & Günstig Kartoffel Püree , Knorr Tomato Al Gusto Kräuter-Knoblauch, Aldi Rinderhackfleisch, Rote Paprika. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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schildi84's Vægt Historie
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