Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2020
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2020:
|
972 kcal
|
Fedt: 35,76g | Prot.: 70,15g | Kulhyd.: 95,06g.
Morgenmad: Красные Помидоры, Избенка Сыр Мягкий Камамбер, Кабачки Тушеные, Омлет или Яичница. Frokost: Говядина с Овощами, Лапша из Цельной Пшеницы. Aftensmad: Говядина с Овощами, Красные Помидоры, ВкусВилл Пита с Отрубями. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Meller Ирис в Шоколаде, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|