Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2020
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2020:
|
1202 kcal
|
Fedt: 64,33g | Prot.: 39,36g | Kulhyd.: 121,22g.
Morgenmad: Алми Булка Раздолье, Варенье, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Roshen Конфеты Джелли, Зеленый Чай, Остромечевские Просторы Сметана 18%, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Aftensmad: Алми Булка Раздолье, Масло Подсолнечное, Помидоры, Floresur Маслины Черные без Косточки, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andet: Топ Мороженое Черника , Чай, Идеал Конфеты Арабелла, Чай, Алми Булка Раздолье, Махеев Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Брестский Мясокомбинат Сосиски Вкусные с Телятиной, Вареное Яйцо. mere..
|
|
1385 kcal
|
Motion:
Badning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nadja-bagnuik's Vægt Historie
|