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Bom dia gostaria de compartilhar algo que estou vendo resultados positivos no meu caso
Tu das as minhas refeições faço elas em 20minutos E me sinto saciada é incrível tente fazer vocês vão ver como é incrível
Vis Kost Kalender, 08 september 2020:
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905 kcal
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Fedt: 17,93g | Prot.: 38,88g | Kulhyd.: 147,41g.
Morgenmad: Laranja Pêra, Lugen Semente de Chia, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ceifeiro Semente de Chia. Frokost: Seara Filé de Peito de Frango, Pão Francês sem Miolo, Repolho, Repolho, Repolho, Repolho. Snacks/Andet: Café com Leite Integral, Nestlé Farinha Láctea, Hershey's Special Dark 60% de Cacau. mere..
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2048 kcal
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Motion:
Vandre - 47 minutter, Hvile - 11 timer og 13 minutter, Sove - 12 timer. mere..
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