Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2020
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2020:
|
1245 kcal
|
Fedt: 38,13g | Prot.: 74,88g | Kulhyd.: 151,16g.
Morgenmad: Савушкин Молоко 1,5%, Помидоры, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле 65%, Яйцо Куриное, Домочай Хлеб Бородинский Аппетитный. Frokost: Сладуница Конфеты Птица Сладуница, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Kekeshi Лапша Гречневая Соба. Aftensmad: Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Фрегат Консерва Горбуша Натуральная, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Andet: Сахар. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|