Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2020
|
79 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2020:
|
1640 kcal
|
Fedt: 41,12g | Prot.: 165,23g | Kulhyd.: 143,73g.
Morgenmad: Molico Leite Desnatado, Café, União Açúcar Refinado, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja. Frokost: Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado. Snacks/Andet: Growth Supplements Proteína de Soja Chocolate. mere..
|
|
1028 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Samsung Health - 23 timer. mere..
|
Taber 4,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|