Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2020
|
85 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2020:
|
1580 kcal
|
Fedt: 59,28g | Prot.: 126,24g | Kulhyd.: 145,64g.
Morgenmad: Chicken Soup, Sunpride Pisang Single, Myprotein Whey Protein. Frokost: White Rice, Fried Egg, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Sunpride Pisang Single. Aftensmad: Myprotein Whey Protein, Tempeh (Cooked) , Chicken Breast (Skin Eaten), Fried Tofu. Snacks/Andet: Strawberry Ice Creams . mere..
|
Tager 4,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|