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Vis Kost Kalender, 08 september 2020:
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1449 kcal
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Fedt: 57,36g | Prot.: 44,69g | Kulhyd.: 187,19g.
Morgenmad: Kräutertee, Espresso. Frokost: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Rapsöl, Petersilie, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Cocktailtomaten, Milram Frühlingsquark 7-Kräuter . Aftensmad: TiP Sprühsahne, Äpfel, Dr. Oetker Vanillezucker, Backpulver, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Ei, Zucker, Butter, Gefro Indisch Curry , Maggi Klare Gemüsebrühe, Milkana Sahne, Frühlingszwiebeln, Sellerie, Möhren, Porree, Alnatura Rote Linsen. Snacks/Andet: Leitungswasser, Westminster Hagebuttentee mit Hibiskus, Starbucks Cappuccino (Tall), Dat Backhus Rosinenbrötchen, Coca-Cola Coca-Cola Light. mere..
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 Kommentarer
🦊ch wünsche euch allen einen schönen Abend 🦊
08 sep 20 af medlem: kirchgellersen
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Für Dienstag bitte 2,8 Liter notieren Danke 👍🙋
08 sep 20 af medlem: Biba64
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08 sep 20 af medlem: kirchgellersen
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Wieder meine 2 I. Gute Nacht alle miteinander. 🌛
08 sep 20 af medlem: Franzi 55
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08 sep 20 af medlem: Multigirl80
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2,5 Liter heute. Gute Nacht.
08 sep 20 af medlem: Andreas_Abnehm_Weg
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1,6l. Hab mein Fläschchen im Büro vergessen und hatte nix beim reiten
08 sep 20 af medlem: Multigirl80
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2,5 Liter gestern für mich
08 sep 20 af medlem: isa181280
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09 sep 20 af medlem: cinamond
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Liebe Kirchi und liebe 🦊. Vielen Dank für eure tolle Unterstützung und Arbeit. Ich habe in den Monaten bei euch festgestellt, daß ich genügend Flüssigkeit zu mir nehme. Deshalb verlasse ich die Gruppe. 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
09 sep 20 af medlem: Biba64
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@Biba 🦊....wir sehen uns hier bestimmt noch öfter..🙋🏻♀️
09 sep 20 af medlem: kirchgellersen
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🦊Wochenauswertung kommt morgen 🦊
09 sep 20 af medlem: kirchgellersen
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09 sep 20 af medlem: kirchgellersen
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Heute nur 1,5 L. Ich muß mir wieder angewöhnen das Trinken morges vorzubereiten. Allen 🦊 eine erholsame Nacht. 🌛
09 sep 20 af medlem: Franzi 55
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Ich hab heute mal wieder 2,5l geschafft
09 sep 20 af medlem: Multigirl80
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09 sep 20 af medlem: Andreas_Abnehm_Weg
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09 sep 20 af medlem: cinamond
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Guten Morgen ihr Lieben 🦊...ich mag immoment nicht's trinken, das wird immer schlimmer. Ich muss mir unbedingt etwas überlegen, meine Haut wird schon ganz unrein 🤔,Kopfschmerzen, zu viel Hunger..
😥😟
09 sep 20 af medlem: kirchgellersen
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10 sep 20 af medlem: isa181280
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@kirchgellersen ich trinken zwar noch halbwegs genug aber den Rest hab ich auch. Andauernd Heißhunger etc. Hatte es ja das es bergab geht und jetzt nicht mehr. Es geht zumindest nicht mehr hoch.
10 sep 20 af medlem: isa181280
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