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26.6
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69,3 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 september 2020:
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636 kcal
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Fedt: 12,70g | Prot.: 34,42g | Kulhyd.: 92,83g.
Frokost: ウイダー プロテインバー グラノーラ, アマノフーズ 野菜のおみそ汁. Aftensmad: 醤油ラーメン. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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