Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2020
|
78,2 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 22,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2020:
|
825 kcal
|
Fedt: 37,19g | Prot.: 59,34g | Kulhyd.: 79,81g.
Morgenmad: Pepaya, Putih Telur Matang. Frokost: Royco Royco Ayam, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andet: Garam, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Maicih Basreng. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
R Isma...'s Vægt Historie
|