Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2020
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2020:
|
925 kcal
|
Fedt: 45,31g | Prot.: 63,20g | Kulhyd.: 75,04g.
Frokost: 地瓜, 百頁豆腐, 豆薯, 花椰菜, 全聯 滷海帶切片, 炒茄子. Aftensmad: 蛋白, 小番茄（葡萄形狀）, 光泉 無糖黑豆漿, 炒空心菜, 白蘿蔔, 炒大白菜, 雪白菇, 鳳梨, 卜蜂 舒食沙拉胸. Snacks/Andet: 明治 (Meiji) 草莓夾餡巧克力, 蘋果, 無糖鮮奶茶, 小番茄（葡萄形狀）. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|