Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2020
|
87,4 kg
Indtil videre tabt: 17,6 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2020:
|
581 kcal
|
Fedt: 25,38g | Prot.: 12,94g | Kulhyd.: 80,29g.
Morgenmad: Мёд, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная. Frokost: Гречка Отварная. Aftensmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Beerka Фисташки Жареные Соленые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|