Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2020
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2020:
|
1323 kcal
|
Fedt: 49,54g | Prot.: 123,70g | Kulhyd.: 94,07g.
Morgenmad: Ежевика, Авида Сметана 15%, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Кофе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебница Хлеб Гречишный, Авокадо Авокадо, Сырники ПП. Frokost: Тефтели с Рисом, Запеченная или Жареная Камбала, Помидоры, Курица с Рисом. Aftensmad: Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Andet: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|