Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2020
|
81,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 24,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2020:
|
1506 kcal
|
Fedt: 92,23g | Prot.: 76,93g | Kulhyd.: 93,53g.
Morgenmad: Кофе с молоком, Сырник. Frokost: Овсяноблин с курицей, помидоркой и огурцом, Сметана , Борщ с Говядиной. Aftensmad: Санта Бремор Японский Салат из Морских Водорослей Чука, Рис Отварной, Скумбрия Запеченная. Snacks/Andet: Арахисовая Паста, Хлеб Дарницкий, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
volgyna.lyuba's Vægt Historie
|