Beeren-Tonkabohnen Porridge mit körnigem Frischkäse, Obst, Mandeln und Erdnussmus - Powerfrühstück bevor es auf in die Berge geht :)
Vis Kost Kalender, 09 september 2020:
|
1724 kcal
|
Fedt: 54,84g | Prot.: 85,76g | Kulhyd.: 223,56g.
Morgenmad: Cremisee Körniger Frischkäse Light , Mandeln, Edeka Beerenmischung, Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY, Ener Bio Sojadrink Natur, Aldi Bio Flohsamen, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Lidl Kiwibeeren, Plattpfirsich, Feigen. Frokost: Milsani Reine Buttermilch, Banane, Äpfel. Aftensmad: Bio Sonne Bio-Paprika-Cashew, Kohlrabi. Snacks/Andet: Magnum Mandel, Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY , Trockenpflaume. mere..
|
|
2285 kcal
|
Motion:
Vandre - 3 timer, Køre - 4 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
Kommentarer
himmlisch ^^ schönen Bergwandertag
09 sep 20 af medlem: Hoogan2
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|