Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2020
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2020:
|
838 kcal
|
Fedt: 35,73g | Prot.: 22,22g | Kulhyd.: 103,67g.
Morgenmad: Kaffee. Frokost: Obstkuchen. Aftensmad: Delikatess Wiener Würstchen, Gut & Günstig Pudding-Kirschkuchen. Snacks/Andet: Flying Power Energy Drink. mere..
|
|
1650 kcal
|
Motion:
Tagesbewegung - 1 time, Hvile - 16 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
enjoythesilence1's Vægt Historie
|