Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2020
|
110,2 kg
Indtil videre tabt: 23,3 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2020:
|
1957 kcal
|
Fedt: 84,22g | Prot.: 122,83g | Kulhyd.: 172,40g.
Frokost: Hähnchenbrust Fleisch, Gemischter Salat. Aftensmad: Gut & Günstig Chicken Nuggets im Knusprigen Backteig, Ja! Roggenvollkornbrot, Ja! Gouda Jung, Ja! Salami (18.2g), Backfactory Weizenbrötchen. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|