Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2020
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62,8 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 62,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 september 2020:
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1302 kcal
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Fedt: 30,11g | Prot.: 140,38g | Kulhyd.: 118,25g.
Morgenmad: マイプロテイン ホエイ アイソレート. Frokost: 焼きサケ, オーマイ パスタ. Aftensmad: サラダ, 温泉卵, 紀文食品 糖質0g麺【丸麺】, 豚ヒレ肉. Snacks/Andet: ロッテ 雪見だいふく. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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