Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2020
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2020:
|
639 kcal
|
Fedt: 25,53g | Prot.: 51,49g | Kulhyd.: 51,03g.
Frokost: Batata Assada, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sal, Vinagre, Pepino (Descascado), Tomates. Snacks/Andet: Tomates Cereja, Polenghi Requeijão Sabor Cheddar , Pullman Artesano Original . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LudmillaS's Vægt Historie
|