Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2020
|
75,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2020:
|
1042 kcal
|
Fedt: 45,73g | Prot.: 76,92g | Kulhyd.: 79,98g.
Morgenmad: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Богдаша Молоко 2,5%, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Doppel Herz Омега-3 Форте, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяная Крупа. Frokost: Пятерочка Помидоры, Перловая Каша, Свежов Щи из Свежей Капусты, Свинина Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Campina Сливки Порционные, Грейпфрут (Розовый и Красный). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kashirinal's Vægt Historie
|