Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2020
|
90,6 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 23,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2020:
|
1413 kcal
|
Fedt: 56,50g | Prot.: 59,58g | Kulhyd.: 176,69g.
Morgenmad: Manteiga (com Sal), Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa, Melitta Café com Leite, Pão Caseiro. Frokost: Bisteca de Porco Grelhada, Couve Manteiga Refogada, Abóbora Cabotia, Tutu de Feijão. Aftensmad: Couve Manteiga Refogada, Banana Nanica, Omelete. Snacks/Andet: Melitta Capuccino Sabor Chocolate, Bolo de Milho. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vivi Pereira♡'s Vægt Historie
|