Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2020
|
82 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2020:
|
1372 kcal
|
Fedt: 53,68g | Prot.: 67,20g | Kulhyd.: 165,29g.
Morgenmad: Bubur Kacang Hijau. Aftensmad: Tahu Goreng, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tempe Mendoan, Ikan, Nasi Putih. Snacks/Andet: Bengkoang, Simba Choco Chips, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Nanas. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|