Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2020
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 19,1 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2020:
|
1110 kcal
|
Fedt: 50,83g | Prot.: 55,61g | Kulhyd.: 108,78g.
Morgenmad: Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо Куриное, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры. Frokost: Своя Компания Мимоза с Тунцом, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Картофель Отварной. Aftensmad: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Капуста Тушеная, Кабачковая Запеканка с Сыром, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatyanaa2007's Vægt Historie
|