Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2020
|
98,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2020:
|
1847 kcal
|
Fedt: 79,94g | Prot.: 138,69g | Kulhyd.: 142,37g.
Frokost: Bergamota, Contra-filé Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Cozido. Aftensmad: Aipim Frito, Bife de Carne de Vaca, Salada de Folhas. Snacks/Andet: Mamão, Danone Iogurte Adoçado Integral, Yakult Leite Fermentado. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jan vinicius's Vægt Historie
|