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26.6
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69,6 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 september 2020:
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2410 kcal
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Fedt: 53,77g | Prot.: 77,29g | Kulhyd.: 248,71g.
Frokost: ウイダー プロテインバー グラノーラ, アマノフーズ 野菜のおみそ汁. Aftensmad: サントリー ほろよい 白いサワー, 生ビール, 肉団子, カルビー 堅あげポテト, 野菜と肉のピザ, 幸楽苑 極旨醤油らーめん. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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