Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2020
|
53,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2020:
|
1430 kcal
|
Fedt: 50,53g | Prot.: 62,47g | Kulhyd.: 189,54g.
Morgenmad: 삶은 계란, 깻잎, 상추, 현미밥, 쇠고기 미역국, 가지구이, 고구마줄기볶음, 갓김치, 도라지무침, 무김치, 파프리카, 배, 키위 열매. Frokost: 오트리 고메넛츠2, 신라명과 감자빵, 군고구마, 배, 오이 (껍질 포함). Aftensmad: 부추전. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|