|
вес уходит все хуже, попробую уменьшить количество каллорий.
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2020:
|
1248 kcal
|
Fedt: 72,37g | Prot.: 44,83g | Kulhyd.: 92,01g.
Morgenmad: Сдобная Особа Творожный Брауни, Кофе с Молоком. Frokost: Сытоедов Шницель с Картофельным Пюре под Красным Соусом. Aftensmad: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленые Оливки, Сыр Гауда, Сыр Маасдам, Дикси Виноград Кишмиш, Вино Красное Сухое. mere..
|
|
322 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Google Fit - 22 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|