Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2020
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2020:
|
2100 kcal
|
Fedt: 82,68g | Prot.: 124,90g | Kulhyd.: 215,65g.
Morgenmad: Кофе, Каждый День Лаваш, Milken Mite Сыр Голландский, Обережье Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Банан, Унипром Окорок. Frokost: Куриное Царство Голень Куриная, Селяночка Гречневая Крупа. Aftensmad: My Box Соевый Соус, Якитория Калифорния, Васаби Васаби. Snacks/Andet: Имэкс Батончик Caramel Biscuit, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Чиркова Икра Сельди в Масле. mere..
|
Tager 11,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a_kruglova's Vægt Historie
|