|
dari 76 ke 60, semangat hempas 7 kg lagi.
Vis Kost Kalender, 10 september 2020:
|
839 kcal
|
Fedt: 23,96g | Prot.: 39,78g | Kulhyd.: 125,39g.
Morgenmad: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Jambu Biji, Telur Dadar, Nasi Putih, Tahu Kukus. Aftensmad: Buah Pir. mere..
|
|
 Kommentarer
10 sep 20 af medlem: auuyeen
|
tb 158 ka masih blm ideal
10 sep 20 af medlem: angeliakw
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
angeliakw's Vægt Historie
|